Com gestionar les emocions en xarxes socials

“Fes a Internet el que faries en la vida real” és el millor consell que podem donar als nostres fills com ens recorda Empantallados amb aquestes recomanacions.

emocion
A la pregunta com gestionar les emocions en xarxes socials, la resposta és molt fàcil: simplement feix en Internet el que faries en la vida real.
Abans de publicar res en xarxes socials o en qualsevol altre lloc de la xarxa, hem d’aconsellar als nostres fills que es facin sempre la mateixa pregunta: l’hi diries a la cara a algú? És més, t’agradaria que t’ho diguessin a tu?
A continuació us deixem unes recomanacions que poden ser de gran ajuda, per tenir una conversa amb el teu fill, sobre com gestionar les emocions en xarxes socials.
1. Evita deixar-te portar pel primer impuls. No publiquis, comentis o enviïs el primer que surti. És igual l’enfadat o ho acontento que estiguis, si publiques sense pensar pot ser que després et penedeixis, i el que passa a la xarxa es queda a la xarxa, i en la vida, per sempre. És recomanable mesurar les teves emocions, tal com feixos en el dia a dia, processar els sentiments, deixar que aquests s’assenteixen i després actuar, en aquest cas publicar.
2. Cuida les paraules i els emojis, per no generar malentesos. Tingues en compte que en les converses online sol desaparèixer el llenguatge no verbal, la qual cosa pot portar a melentesos. Un gest en una conversa en directe et pot ajudar a interpretar moltes coses, així com el to de veu. Per això, tracta d’escriure de la forma més clara possible i tira mà dels emojis (són summament expressius). Si es tracta d’alguna cosa important, una trucada o una nota d’àudio sempre diuen molt més que un missatge escrit.
3. És impossible agradar a tothom. No es pot agradar a tots en xarxes socials, per això no et disgustis si alguna vegada tens comentaris negatius o opinions en contra. No donis valor a aquelles opinions que no la tinguin: sol tingues en compte aquelles que siguin constructives per poder millorar i avançar.
4. Fes “comentaris” sords als trolls. És inevitable topar-se amb trolls, sobretot a les xarxes socials obertes, en fòrums o en els perfils de personatges públics. Però no cal caure en el seu joc i entrar al drap. Tal com diu el refrany, el millor menyspreu és no fer estima. El que ells pretenen és cridar l’atenció amb els seus comentaris abusius pel que ignorar-los o denunciar-los és el millor que pots fer.
5. El número de likes és només això: un número. T’has parat a pensar en la quantitat d’informació que les persones consumeixen diàriament en xarxes socials? Hi ha vegades que una publicació que consideres meravellosa (un text escrit per tu o la playlist que has fet amb la teva música favorita) no té l’acolliment que esperes, pel que fa a likes. Això pot ser també pels algorismes amb els quals funcionen les principals xarxes socials, que mostren les publicacions de forma aleatòria i desconeguda.
I al contrari: de vegades hi ha likes que molts obtenen, i que solament són per compromís o perquè és molt senzill donar un like i que no signifiquen gens… No tot gira entorn dels likes, així que relaxa’t i gaudeix de tot el bé que tenen les xarxes socials.

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *


*