Al teu fill/a li desborden les emocions? Potser és una persona altament sensible

Al Sindicat de Pares arriben  moltes consultes sobre nens altament sensibles. “Tots” tenim un a casa o a prop i, la resposta és: més sensibilitat ha de compensar-se amb més sensibilitat, més atenció i més afecte. Abans eren nens malcriats, ara sabem que són més sensibles que uns altres i també que sofreixen més. Ens ha agradat molt el tractament del tema en Gestionando Hijos. Us recomanem el post de Marina Borràs.

fotoblog-850x600-5-2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pot ser que alguna vegada hagis sentit el concepte de «persones altament sensibles». Què significa això? És una cosa dolenta, una patologia? Es degut a uns pares massa permissius o consentidors?
Tots coneixem a algú que ens dóna la sensació que les emocions li desborden, li emboliquen, fins i tot li sobrepassen. Aquesta persona que és capaç de sentir-ho tot d’una forma molt intensa, tant el propi com l’aliè, perquè té una facilitat tremenda per a empatitzar amb els altres. Us sona això? Pot ser que aquest algú súper sensible sigui el teu fill o la teva filla, però com reconèixer si encaixa dins d’aquesta mena de persones?

En aquest article et comptarem quines són les característiques dels nens i nenes altament sensibles, no amb la intenció de penjar-los una etiqueta, sinó perquè, entenent per què es comporten d’una determinada manera, puguem oferir-los un tracte i una educació que tingui en compte totes les seves individualitats.

Què significa ser una persona altament sensible?

La psicòloga Úrsula Perona ens explica que «l’alta sensibilitat és un tret que està relacionat amb el sistema nerviós central i la sensibilitat amb la qual les persones perceben l’entorn, els estímuls, processen la informació, i experimenten o expressen les emocions».
Elaine Aron, doctora i investigadora en psicologia, descriu 4 trets principals que tenen les persones altament sensibles:

  1. El processament d’informació i la presa de decisions:

Els nens i nenes altament sensibles tenen un nivell de processament de la informació molt elevat, com ens explica Úrsula, «això vol dir que són persones que tendeixen a tenir una certa tensió mental, pensar molt les coses abans de fer-les, i enfront del patró de pensament de ‘penso, actuo i, en funció dels resultats, corregeixo’, aquestes persones el que fan és pensar molt i després actuar».
Això pot comportar que els costi prendre decisions, que siguin excessivament remugants o fins i tot obsessius.

  1. La manera d’experimentar les emocions, pròpies i alienes de les persones altament sensibles:

ÚrsulaPerona assenyala també que aquestes persones tenen una gran sensibilitat a l’hora d’experimentar les emocions pròpies, però també de percebre les emocions alienes: són nens/as molt empàtics. «I això s’ha demostrat amb imatges de neuroimatge, s’han fet escàners en el cervell, tomografies automatitzades en les quals es veu l’activitat cerebral, i són nens/as que tenen molt estimulades les àrees del cervell on se situen les neurones mirall, que són les que ens fan percebre els estats emocionals dels altres», aclareix la psicòloga.
A més, Úrsula també apunta que «al mateix temps, qualsevol estímul de l’exterior és experimentat d’una manera molt intensa, amb la qual cosa tot els afecta més, i a l’hora d’expressar-lo també poden ser nens més reactius: si ploren, ploren amb molta intensitat; si estan alegres, estan molt alegres; si s’enfaden pot ser una gran explosió…».

  1. La manera de percebre els estímuls sensorials:

Hi ha una altra característica que està relacionada amb la subtilesa a l’hora de rebre els estímuls sensorials: olor, tacte, oïda, vista, gust… tenen una finesa sensorial que, al seu torn, fa que siguin més fàcilment pertorbables, perquè tot el que ve de fora és percebut de forma molt intensa.
Úrsula Perona, ens explica que, per exemple, «en un nado veuríem això si es desperta molt fàcilment, si es pertorba al mínim soroll… i moltes vegades atribuïm això, de forma equivocada, al fet que si és un nen puntimirat, o massa acaronat…, i no té res a veure amb això».
A més, la psicòloga afegeix que «quan pensem que fent això el nostre fill/a ens manipula o vol molestar-nos, estem molt equivocats. Pensem que si està a gust dormint, la qual cosa vol i necessita és continuar dormint, no té cap necessitat o interès de despertar-se davant el mínim soroll o 50 vegades a la nit, és perquè és molt sensible als canvis».

  1. La sobreexcitació en nens/as altament sensibles:

Com ens explica Úrsula, la quarta característica seria la sobreexcitació. «Aquestes persones perceben tot el que ocorre i el que senten d’una manera tan intensa que pot resultar desbordant».
Per exemple, els nens/as altament sensibles sovint presenten un caràcter més introvertit o més tímid quan són petits. També solen presentar gust per les arts i una gran creativitat, a causa d’aquesta sensibilitat especial i aquesta capacitat per a expressar-se a través de l’art.
«Amb freqüència, a causa d’aquesta facilitat per a preocupar-se per qüestions transcendentals, poden aparèixer preguntes, preocupacions…, sobre temes existencials, que a priori que no associaríem a nens petits, com podrien ser les guerres, el sentit de la vida, la maldat…», assenyala la psicòloga.

En definitiva, «tenim un perfil de nens molt emocionals, sensibles, empàtics, creatius, i amb una capacitat per a processar la informació i decidir basada en l’anàlisi. Això es deu al fet que són capaços d’integrar la informació sensorial amb esdeveniments del passat a l’hora de prendre decisions«, explica Úrsula Perona.

Què hem de fer les mares i pares si tenim un fill/a altament sensible?

A aquesta pregunta, Úrsula Perona ho té clar: «El primer és entendre«. A més, afegeix que «quan comprens d’on prové el comportament del nen/a, canvia completament el teu comportament. Jo advoco per una paternitat conscient, sent conscient de per què el teu fill es comporta així, l’educaràs d’una altra manera, amb més paciència».
«En l’educació fallem quan atribuïm erròniament els comportaments dels nostres fills. No obstant això, si entenem que està desbordat per les emocions o molt preocupat per alguna cosa que li està passant, això és el que fa as comporti d’una determinada manera, podrem ser comprensius, donar-li contenció emocional, li acompanyarem en el que li està passant… Aquesta és la clau», conclou Úrsula.

 

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *


*