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La Empatía

Por Victoria Cardona

“Las relaciones más importantes en nuestras vidas y las que más incidencia parece que tienen sobre la salud son las que mantenemos con las personas con las que convivimos cotidianamente”.

John Cacioppo, profesor de Psicología de Chicago

Hoy reflexionamos sobre la empatía, tan importante para vivirla en la etapa adolescente de nuestros hijos y con el resto de nuestra familia.

Todos necesitamos tejer a nuestro alrededor relaciones humanas satisfactorias, tanto en familia como las ajenas a ese ámbito. La comprensión de los sentimientos de los demás es la clave para una convivencia satisfactoria, a parte, del conocimiento de nuestra propia manera de ser, que incluye cualidades y limitaciones. Esta comprensión no depende de la simpatía, que nace muchas veces espontáneamente, sino de lo que denominamos empatía.

La empatía es el esfuerzo que realizamos para reconocer y comprender los sentimientos y actitudes de las personas, así como, las circunstancias que los afectan en un momento determinado. Cuado caminamos junto a nuestro adolescente y entendemos su etapa “tormentosa” (que pasará…), vivimos la empatía.

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